czy np mozna wywołac duzy wzrost insuliny bez podawania weglowodanow i czy taki wzrost bedzie tak samo anaboliczny ale bez odkladania tluszczu? jakie srodki wywolaja wzrost insuliny bez udzialu weglowodanow?leucyna? bcaa?glutamina?np jesli chcemy dostarczyc kreatyne do miesni na low carb, czy np zaladowac bialko szybko po intensywnym treningu?
[...] i chciałby dorabiać parę stówek miesięcznie na umowę zlecenie Sprecyzuje wymagania: - znajomość j.niemieckiego (przynajmniej podstawowa) - posiadanie auta (bez róznicy jakie) i stałego dostępu do internetu () - 30-60 godzin pracy miesięcznie Wszystkie informację bardziej dokładne pod adresem [email protected] lub gg: 13774308 Lub numer [...]
Cześć, jakie najlepsze witaminy i minerały będą na łagodny cykl clen(40-80 mcg ed)/sally(10-20mg ed) + tbol(30-40 mg ed) ? Co sądzicie o CL Orange Triad? pzdr PS: 1) 16% BF 2) 22 3) 77kg / 175cm 4) 3 lata 5) Redukcja 6) Trochę tego było ;) 7) Dużo, z yohimbiną i geranium też. 8) Żadne 9) 200 10) Dieta -białko: 300g -węglowodany: 170g -tłuszcz: [...]
[...] czy susta 250 i deca daca dobry efekt przybrania na masia prubowałem już wielu odrzywek ale mam bardzo szybką przemiane materi i nie moge nic przybra w ciągu ostatniego roku na diecie i odrzywkach przybrałem 6 kg ale dalej marnie wyglądam bo jestem wysoki dlatego do was pytanie jakie najlepsze rozwiązanie w moim przypadku. Z góry dzieki za pomoc
Witam mam 17 lat i chcę rozbudować swoje ciało. Problem w tym że nie wiem jak sie za to profesjonalnie zabrać. Na początek zrobiłem "a6w" ale rezultaty nie były takie jakie chciałem. Więc chciałbym poprawić brzuch oraz rozwinąć klatkę piersiową i bicka. Posiadam drazek rozporowy i 2x hantle 5kg. Dodam że jestem ektomorfikiem. Ciężko mi przybrać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 16 lat, chodzę do 3 gimnazjum. Niedługo będę musiał składać rekrutacje do szkół. Bardzo chciałbym iść do liceum wojskowego. Problem polega na tym, że przy wzroście 172 cm ważę 75 kg(według mnie osiągnąłem duży sukces, bo jeszcze nie dawno przy tym samym wzroście ważyłem 88 kg) i mam bardzo słabą kondycje. Jakie ćwiczenia wykonywać, mam [...]
Miałam złamana 4 i 5 kośc śródstopia prawego. Piata kość z przemieszczeniem, leczenie i rehabilitacja trwała ok.4 miesięcy. Noga boli mnie bardzo często w czasie chodzenia, był to wypadek w pracy, skladke opłacam w wysokości 33zł na jakie odszkodowanie moge liczyć?
Otóż mam 17 lat i uprawiam muay thai(tajski boks) i chciałbym przybrac na masie i tu moje pytanie jakie odżywki, suplementy etc powinieniem sie wyposażyc? Staram sie jeść 5 posiłków dziennie, nie jem żadnych fasfoodów i zdrowo sie odżywiam, ale nie zawsze udaje mi sie zjeść wszystkie i jakoś trudno mi przybrać na wadze. Waże 56 kg i mam 173 cm [...]
Hmm! Specyfik takowy. Co do domniemanego sładu można się domyślić że powinien w środku być prop, ale co to za firma? Jakie produkty? Ktoś stosował?? Jedyny temat o tej firmie http://www.sfd.pl/Moonlight_Pharmaceutics-t277443.html - reszta w sfd jest milczeniem. A i google w naszym ojczystym języku milczą... Pzdr dla igły Zmieniony przez - nowac w [...]
[...] sie nad zmianą na coś lepszego myślałem nad Magna power Dominator Creatine Strong Matrix 7 i Kre alkalynem 2500 wiem że magna jak i kre alka są lepsze dla żołądka niz mono np a jak to wyglada z dominatorem? i jakie są inne plusy wszystkich tych kreatyn zaznaczam ze nie trenuje tylko silowo ale także treningi MMA prosze o porady:) za i przeciw:)
[...] tam polamia, dlatego postawnowilem najpierw przybrac troche na wadze i zaprawic sie na silowni lecz poniewaz nie mam o tym pojecia pisze tutaj. Tutaj tez nastepuje moje pytanie, jaka diete zastosowac zeby troche przytyc? Moze dokladniej, co brac pod uwage podczas jej ukladania, na ile posilkow ja rozlozyc, czy i jakie odzywki brac? Pozdrawiam
Problem mam tego typu, iz potrzebuje srodka ktory da mi spory przyplyw energii. Chodzi mi to glownie o bieg 3km w 12min i srodek ktory da mi tzw "kopa". mam dojscie do Efedryny w ampulkach, lecz czytalem na forum, iz niektore osoby wypowiadaja sie co do skuteczniejszego dzialania w takich przypadkach "Therma pro". Rowniez obil mi sie o uszy srodek [...]
[...] jem axis HT i no xplode w saszetkach 30szt.Jak narazie jestem zadowolony z efektów pompa + siła i oczywiscie pałka :D. Jestem w holandii i cienko tu z odrzywkami ale znalazłem taką oferte "BSN MASS STACK - CELLMASS + NO XPLODE + TRUE MASS" za 129euro. Interesuje mnie wasza opinia na takie połączenie tych suplementów. (euro teraz stoi jakie 3,8zł
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na masie.. ? A więc mi to poszło tak EKTOMORF Waga: 78kg Wzrost: 180cm Lat:17 2620kcal podstawowe zapotrzebowanie 2920kcal to już po dodaniu 300kcal 1460kcal Weglowodany - 365g 876kcal Białko - 219g 584kcal Tłuszcze - 64,8g proporcje jakie przyjąłem : 50% weglowodanów 30% białka 20% tłuszczy Jestem na samej początku drogi proszę o pomoc :)
Witam. Długo szukałęm, ale nie znalazłem ... Chiałbym abyście wklejili tutaj kilka linków z ćwiczeniami na skoliozę. Napiszcie też jakie jest Wasze nastwaienie do strechningu?? Pozdrawiam ....!!!! .
Jak w temacie N73 nie ma simlocka telefon przywieziony z Anglii wgrane polskie menu stan idealny mam go około 3 miesiecy, niestety nie mam do niego ładowarki 6230i tez nie ma simlocka, pudełko karta pamieci32mb zestaw słuchawkowy. Ceny jakie mnie interesuja to 900zł i 300zł fotki na maila dla zainteresowanych pzdr
MAM PYTANIE ILE CYKLI MOZNA WALIC PODCZAS ROKU? I JAKIE ODSTEPY MIEDZY NIMI NROBIC?.SKONCZYLEM MIESIAC TEMU CIDO Z METHANEXEM. MAM CHEC WZIASC ZNOWU CIDO Z DEKA DOBRY POMYSL? pozdrawiam
[...] o rozpatrzenie tego tematu http://www.sfd.pl/Metanabol_Polski-t489479.html Zostałem obrażony nie jedno krotnie, sam tez obraziłem, ale pod presją innych użytkowników.Jedynie jakie mam wrażenie, ze są tu sami ulicznicy, kibice, i banda d****i.Żadnej tolerancji i poszanowanie ludzi, nie wspomnę o poziomie tego tematu,bardzo proszę o ukaranie tych [...]
Witam Jakie opinie o towarze LA PHARAMA, swego czasu bardzo chwalony potem ciszej o nim było. Mam okazje(?) kupić troche specyfików tej firmy w sumie wszystko w cenie APX. Dostałem w ramach degustacji mete: Co myślicie o tym stuffie? Wersja z hologramem ale bez foli na nakretce. Data ważności grudzień 2010, brać tego wiecej? Co warto brać tej [...]
